Majelis Beren

Diskusi kali ini membahas hal-hal yang kerap terjadi pada semua orang. Dimulai dengan pengantar oleh Boyke Alif, beliau menjelaskan bahwa Overthinking merupakan hal yang normal dialami oleh manusia. Overthinking merupakan aktivitas untuk memikirkan sesuatu diluar batas wajarnya, sehingga dapat memberikan pengaruh buruk seperti stress, sakit, waktu terbuang, dada terasa sempit, dsb.

Diskusi yang dihadiri 15 orang, masing-masing berbagi prespektif mengenai overthinking, ada yang mengatakan bahwa menjadi sesuatu yang normal, ada juga yang mengatakan bahwa overthinking menjadi suatu yang tidak normal. 

Diantara hal yang menyebabkan overthinking ialah:  
a. Faktor Eksternal
<ol>
     <li>Melihat proses dan hasil orang lain yang lebih baik dibandingkan dirinya. </li>
     <li>Tidak mengenali bahwa setiap kesulitan akan ada kemudahan.</li>
</ol>
b. Faktor Internal  
<ol>
    <li>Memikirkan secara berlebihan tanpa melakukan aksi.</li>
    <li>Takut kehilangan sesuatu yang belum tentu untuknya.</li>
    <li>Khawatir akan masa depan yang sulit. </li>
</ol>

**Kasus masa lalu**  
Kenapa orang-orang pada tahun 60-80s memiliki kekuatan mental yang baik? Jika dibandingkan dengan pemuda pada abad ini, perbedaannya pun cukup jauh.  
1. Orang-orang zaman sekarang sangat mudah dipengaruhi oleh media sosial. Sehingga alih-alih menggunakan informasi tersebut sebagai bagian dari langkah tindakan preventif, mereka sangat mudah menganggap dirinya bagian dari overthinking tersebut. t di media sosial tanpa mengambil aksi.    
2. Orang-orang zaman sekarang sangat mudah dipengaruhi oleh media sosial. Sehingga alih-alih menggunakan informasi tersebut sebagai bagian dari langkah tindakan preventif, mereka sangat mudah menganggap dirinya bagian dari overthinking tersebut.   
3. Kemauan orang-orang zaman sekarang untuk dikenali di media sosial lebih tinggi dibandingkan dengan di masa lalu.

**Solusi**  
1. Mengenali bahwa overthinking merupakan hal normal dan hal yang perlu dilakukan adalah mengimbanginya dengan mengambil sikap serta aksi yang positif.  
2. Menerima dengan lapang dada terhadap masalah atau kesulitan hidup yang diterimanya.  
3. Mengerti dan mengimani bahwa segala sesuatu yang terjadi itu merupakan hal yang telah Allah Ta’ala tetapkan. Dan Allah adalah sebaik-baik perencana.  
4. Memahami bahwa adanya sesuatu dalam hidup kita alih-alih mengucapkan kalimat, sikap, dan perilaku negatif kita dapat mengambilnya sebagai titik perubahan diri yang lebih baik.  

Seorang muslim memang sudah sepatutnya membuat prioritas apa yang perlu dipikirkan atau tidak. Batasan dalam hal ini termaktub jelas dalam sumber pedoman umat islam yaitu Al-Qur’an. Oleh karena itu, kita patut terus menuntut ilmu agar bahagia dunia dan akhirat. Semoga bermanfaat. 


Overthinking, Normal Kah?

Diskusi Majelis Beren menyelenggarakan diskusi bertajuk “One Piece dalam Kacamata Dunia”  pada Jumat, 8 Juli 2022. Diskusi ini merupakan seri keempat dari Majelis Beren.  
Diskusi yang berlangsung secara luring di Simit Dünyasi Görükle, mengundang dan memberi kesempatan narasumber yang kami rasa cocok mengisi. Dia adalah Bahrul Hidayat, mahasiswa Yıldız Teknik Üniversitesi (YTÜ). Forum tersebut dihadiri peserta sebanyak 14 orang.  
Dalam serial anime dan manga One Piece, dikisahkan petualangan sekelompok bajak laut yang mencari harta karun. Di dalam ceritanya, terdapat banyak plot twist peristiwa yang berkaitan dengan sejarah dunia dan peradaban. Termasuk didalamnya agama Islam serta berbagai faedah yang bisa diaplikasikan dalam kehidupan nyata.  
Dalam hidup kita semua pasti memiliki ujian hidup, rintangan, dan kesulitan. Namun dengan kita mengetahui adanya hal tersebut, kita dapat mempersiapkan diri dan menghadapinya dengan lebih baik.  

Berikut hikmah yang bisa diambil dari serial tersebut;  
1.	Pertemanan serta menjaga hubungan terhadap sesama merupakan salah satu hal yang penting dalam hidup.  
2.	Menolak keburukan musuh-musuh dengan cara yang baik akan menjadikan mereka teman yang paling setia.  
3.	Pentingnya memiliki tujuan yang bersih, tidak memiliki sifat khianat, dan hormat kepada siapapun dapat menanamkan rasa percaya.kepada orang-orang.  
4.	Ketika kita mendapati teman kita berlaku tidak sewajarnya, kita perlu memahami kondisinya, berlapang dada, dan berpikir positif terhadapnya.  
5.	Jika kita menghendaki perjalanan yang panjang, penuh tantangan dan ke-istiqomahan di dalamnya, kita perlu memiliki teman yang loyal.  
6.	Kesabaran seseorang dalam menghadapi rintangan akan berbuah manis ketika masalah tersebut terurai.  
7.	Kesulitan dalam hidup dapat menempa diri kita menjadi pribadi yang lebih dewasa.  
8.	Pentingnya menentukan tujuan hidup dapat mengubah arah kehidupan.  

Di akhir diskusi, narasumber yang juga seorang pengagum Oda memberi kesimpulan, bahwa serial One Piece ini setidaknya harus ditonton sekali seumur hidup. [mkh]


Articles by

Majelis Beren

Overthinking, Normal Kah?

One Piece dalam Kacamata Dunia

READ

ABOUT

CONTACT US